Nos sentimos culpadas quando não estamos produzindo ou aprendendo mas o tempo livre e o ócio são muito importantes.
Precisamos reaprender a descansar e incluir as pausas em nosso planejamento. São elas que vão nos nutrir e recarregar nossa energia criativa.
Podemos treinar e nos ensinar a curtir mais e nos exigir menos, buscar uma vida mais contemplativa simplesmente usufruindo da dádiva de estar viva.
Separe um tempo para meditar e entrar em sintonia com o seu coração. Agradeça tudo de especial que existe ao seu redor.
Aproveite e faça uma prática de yoga e use esse momento de autocuidado como ferramenta pra ver como estão seus pensamentos e reflita:
O que plantei neste ano?
O que colhi?
Quais foram os principais acontecimentos da minha vida em 2023?
Pelo que sou grata?
Quais pessoas me apoiaram?
Como quero me sentir no ano que está chegando?
Quais são os passos para isso?
Como semear o que quero ver crescer em 2024?
Chegou a hora de um novo salto. Um novo voo. Alguma descoberta. Mas pra isso é fundamental coragem, vontade e disponibilidade.
Olhe no espelho e se prepare para abandonar o casulo e virar borboleta. É o seu momento de abrir as asas, sentir o vento no rosto e sorrir admirando todas as maravilhas do universo.
Diga sim para sua liberdade, plenitude, alegria, confiança, leveza, realização.
Se estiver disponível para materializar seu sonho e voar bem alto.
Uma linda viagem pra você!
Que com a chegada deste último mês do ano, possamos ter tempo de qualidade para nos reconectar com nossa essência e com nossos propósitos, com esperança, gentileza, alegria e amor para todas nós!
